• Csatlakozz!
  • Bejelentkezés
  • Kövesd a memót a twitteren!
  • Bejelentkezés facebookkal

Kategóriák

Válassz kategóriát az egyszerűbb böngészéshez!

 

Hirdetés

Nakrokov

Nakrokov**
kérdezte több mint egy hónapja

Aludni lehet a végtelenségig?

Az utóbbi pár hétben jellemző rám, hogy akármennyit alszom, egyszerűen sosem érzem, hogy "na most már kidob az ágy". Mindig sokkal könnyebb még egy órát aludni, még egyet, még egyet.. Tudom, hogy sokan szeretnek aludni, de ez más, szerintem egy idő után az alvásnak "elégnek" kéne lennie. Ha már felkeltem, nem vagyok álmos, épp, hogy nehezen fekszem le. De még a késői lefekvéshez képest is sokat alszom (simán 14-16 órákat is). Azért szoktam mégis kimászni az ágyból, mert vagy dolgom van, vagy nem szeretek sötétben felkelni. Vélemények?

címkék – keress hasonló kérdéseket!

alvás, ébrenlét

  • 8 válasz
 
András

András ** válasza több mint egy hónapja

Kelly válasza marhaság.Alvásra ugyan szükség van, de csak a megfelelő mennyiségben.Az alváshoz éppúgy hozzá lehet szokni,mint a kábítószerhez.
Legföljebb ez nem annyira káros,csak éppen átalszod az áleted.Bár szerintem ez is elég nagy kár.
GT

GT *** válasza több mint egy hónapja

attól függ ha nálad mi a végtelenség:)
GT

GT *** válasza több mint egy hónapja

ha meghasz
GT

GT *** válasza több mint egy hónapja

ha meghalsz.
Future

Future ***** válasza több mint egy hónapja

Figyu, vérszegény vagy? sportolsz, mozogsz eleget? van valami aktív tevékenységed is amit tudod, szeretsz csinálni? pl. : festés, főzés, vagy egyszerűen valami új tanulás, például nyelvek . Engedd az elmédnek, hogy kitáruljon a világra, vagyis ne csak az orrodig láss, hanem az túl is
koponyanyimonyok

koponyanyimonyok ** válasza több mint egy hónapja

Stressz, kimerültség, motiváció hiánya, vagy alvás zavar.

Ha az előbbi, próbálj reggelre betervezni valamit, amit szeretsz, valamit amitől jobban indul a napod :)

A másik lehetőség, hogy nem alszod ki magad. Zaj, fény, hőmérséklet, stb.. olvastam erről egy jó írást, ha nem éred el a REM - fázist akkor bármennyit "aludhatsz", nem pihened ki magad. Végső megoldásként egyél altatót, ha segít akkor máris megvan a gond, és lehet keresni más, kevésbé destruktív módszereket, hogy kialudhasd magad.

Szerintem.
Nakrokov

Nakrokov ** válasza több mint egy hónapja

A természetnek kicsit nagyobb szabású ritmusai vannak, de a nap felkel reggel, lenyugszik este, az embereknek szerintem inkább ez a természetes ritmusuk, a nappal kelés, este fekvés. Ez miért nem megy?
Kelly

Kelly ***** válasza több mint egy hónapja

Együtt működsz a Természettel, Aki most pihen, alszik.

Mindenkinek ezt kellene tennie, de hát a munkahely, a munka... :-)

A válaszadáshoz jelentkezz be vagy regisztrálj!

Kérdezz te is!

Csak az email címed és a beceneved szükséges a regisztrációhoz!
Ne csak kérdezz, válaszolj is! Legyél Memo Profi!

Regisztráció »

Pontverseny állása

Kelly

4628 pont

itsze

3834 pont

Future

3786 pont

lajo

3499 pont

pamelacska1

2185 pont

Gergő

1655 pont

oregano

1567 pont

aranyoskám

1463 pont

torpilla

1432 pont

present

1425 pont

Online felhasználók

Jelenleg egy felhasználó sem érhető el.

RSS csatorna


regisztráció 20
kérdés beküldése -2
tiéd a legjobb válasz 4
kérdésedre legjobb választ jelölsz 1
kérdésre válaszolsz 1
szavazáson részt veszel 1
bejelentkezés (naponta) 1
más válaszát értékeled 1
+ szavazatot kap egy válaszod 1
ismerősöd regisztrál 3
szabályzattal ellentétes válasz -3