• Csatlakozz!
  • Bejelentkezés
  • Kövesd a memót a twitteren!
  • Bejelentkezés facebookkal

Kategóriák

Válassz kategóriát az egyszerűbb böngészéshez!

 

Hirdetés

Rozi

Rozi*
kérdezte több mint egy hónapja

A futás jó módszer lesz?

Az elmúlt fél évben fogytam 20 kg-ot. Fogyni már nem szeretnék, inkább formálódni, izmosodni. A futás jó módszer lenne rá?

címkék – keress hasonló kérdéseket!

futás, fogyás, izmosodás

  • 3 válasz
 
Viragka

Viragka * válasza több mint egy hónapja

Szerintem,edzőterem a legjobb.
Haspad,súlyzók,stb...
Az edződ összeállít neked egy megfeleő edzéstervet és már is izmosodsz.
adri_tini_

adri_tini_ ** válasza több mint egy hónapja

a futas nagyon jo motszer nem kell tul sokat lehet hetente is es naponta is de az is jo megoldas lenne ha valasztanl egy sportot ami neked tetszik pl. tanc,kosar,kezilabda....stb. ezek izmositanak ujbaratokat szerezhetsz es kozben jokat is mulathacc;)
Future

Future ***** válasza több mint egy hónapja

Ha lehetőségeid nem korlátozottak, javaslom inkább az úszást. Úgy tudom, ez az a sporttág, amely a legtöbb izmot megmozgatja.

A válaszadáshoz jelentkezz be vagy regisztrálj!

Kérdezz te is!

Csak az email címed és a beceneved szükséges a regisztrációhoz!
Ne csak kérdezz, válaszolj is! Legyél Memo Profi!

Regisztráció »

Pontverseny állása

Kelly

4628 pont

itsze

3834 pont

Future

3786 pont

lajo

3499 pont

pamelacska1

2185 pont

Gergő

1655 pont

oregano

1567 pont

aranyoskám

1463 pont

torpilla

1432 pont

present

1425 pont

Online felhasználók

Jelenleg egy felhasználó sem érhető el.

RSS csatorna


regisztráció 20
kérdés beküldése -2
tiéd a legjobb válasz 4
kérdésedre legjobb választ jelölsz 1
kérdésre válaszolsz 1
szavazáson részt veszel 1
bejelentkezés (naponta) 1
más válaszát értékeled 1
+ szavazatot kap egy válaszod 1
ismerősöd regisztrál 3
szabályzattal ellentétes válasz -3